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Vous avez déjà tout, Cinnamon apporte la touche épicée qui fait la différence
Vous avez déjà tout, Cinnamon apporte la touche épicée qui fait la différence
Le Bac, Parcoursup, les concours d’entrée aux grandes écoles, les premiers entretiens… ton agenda est plein à craquer et les temps de récupération inexistants. La pression est telle que tu ne peux plus suivre et fournir les efforts attendus par le lycée, les parents ou la société.
Tu te sens épuisé, stressé, et incapable de travailler, comme sidéré devant l’ampleur de la tâche ou des enjeux. Tes parents sont inquiets et ne savent plus quoi faire pour t’aider à te remettre en selle.
La situation se bloque, le dialogue est fragilisé, souvent explosif, et les échéances se rapprochent à grand pas.
Comment apaiser les tensions et t’aider à reprendre confiance pour passer ce cap ?
En apprenant à prioriser, à travailler efficacement, à équilibrer travail et plaisir, à reprendre ta vie en main. Tes parents font également partie intégrante du processus. Pour que tu mobilises ton énergie et atteigne la ligne d’arrivée sans encombre, chacun a un rôle à jouer.
Si tu le souhaites, je t’accompagne dans cette démarche ainsi que tes parents, telle une équipe, pour mettre en place les actions et l’environnement propices à ta réussite.
« Ce coaching a notamment été pour moi l’occasion de travailler des aspects dont je n’étais même pas conscient. On travaille sur l’attitude à tenir, le discours, les choses à ne pas dire et l’état d’esprit à adopter. Tout est couvert ! J’ai adoré l’approche hyper pédagogique de Barbara, et zéro jugement et ça fait du bien. On se sent progresser de séance en séance et globalement c’est exactement ce qu’il faut pour se mettre dans les meilleures dispositions pour les oraux et arriver prêt et en confiance.
Samuel, 17 ans – Programme Prépa Entretiens
« Je me sens nul à l’oral. C’est la 1ère fois que je passe un entretien, je ne sais pas faire ça. Je ne sais pas quoi dire. J’ai peur de perdre mes moyens et de paniquer. Il faut absolument que je réussisse sinon mon avenir est gâché »
Aïe, l’épineux sujet des oraux… L’inconnu fait peur, surtout quand on se met une telle pression.
Comme pour toute nouvelle activité, pour se sentir à l’aise il faut s’entrainer. A force de répéter ce que l’on souhaite dire et comment le dire, on prend confiance et cela devient presque facile.
« Je suis tout le temps stressé et fatigué . Je n’ai pas envie de travailler. Impossible de m’y mettre. Grosse flemme, démotivation, découragement, juste envie de rester sous la couette. »
Personne n’aime bachoter 12h par jour, apprendre par cœur des quantités d’infos, bloqué sur une chaise. Résultat, le travail n’avance pas, tu ne retiens rien et tu perds ta motivation. Et c’est là que le stress revient en force : peur de l’échec, insomnie la nuit, somnolence le jour, irritabilité. What else ?
Tu veux reprendre le contrôle ?
« Ma charge de travail est énorme. Je manque de méthode. Je dois assurer sur tous les plans. Je n’ai plus une minute pour souffler. Trop c’est trop, je vais craquer ! «
Si tu en es là c’est que ta stratégie, qui marchait jusqu’à présent, ne fonctionne plus. Il est temps de changer de stratégie pour être à nouveau efficace et retrouver une vie sociale.
Avec le bon accompagnement, c’est finalement assez simple de se réorganiser et de gagner en productivité et en sérénité.
« Quelle est ma voie ? Quels sont mes talents ? De quoi j’ai vraiment envie pour ma vie future ? »
Si ces questions t’empêchent de dormir, c’est normal. Te demander ce que tu souhaites faire de ta vie, vers quel métier s’orienter ? Cette mise au point est saine. Explorer tes expériences de vie et tes centres d’intérêt te permettra de mieux te connaitre et de faire tes choix pour l’avenir.
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